Giải pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi toàn diện
Với những người cao tuổi, vấn đề sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu. Tất cả những thay đổi về thể chất, trí tuệ và tâm lý ở người cao tuổi đều làm suy giảm chất lượng cuộc sống và thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, để việc chăm sóc sức khỏe tuổi già cho những người thân yêu chúng ta cần một giải pháp toàn diện và tối ưu.
Giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người cao tuổi là một hệ thống các biện được thiết kế để đáp ứng nhu cầu sức khỏe toàn diện của người cao tuổi, từ cả mặt thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số chi tiết về giải pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi toàn diện:
Giữ tinh thần lạc quan và suy nghĩ tích cực: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lạc quan thường sẽ sống lâu và khỏe mạnh hơn so với những người hay suy nghĩ tiêu cực và bi quan với cuộc sống. Trong chế độ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, duy trì một sức khỏe tinh thần tốt đồng nghĩa với việc giúp cơ thể phản ứng theo xu hướng tích cực với các hoạt động thường ngày. Điều này giúp người cao tuổi tập luyện hiệu quả, ăn uống lành mạnh và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Thêm vào đó, sống với tinh thần lạc quan và suy nghĩ tích cực cũng giúp người cao tuổi ngăn ngừa một số bệnh cảm cúm, cảm lạnh thông thường, giúp xoa dịu những cơn đau và tăng khả năng phục hồi khi mắc bệnh.
Người cao tuổi có thể học cách sống lạc quan bằng việc cười nhiều hơn mỗi ngày
Hoạt động thể chất: Khuyến khích người cao tuổi tham gia vào các hoạt động thể chất phù hợp với tình trạng sức khỏe của họ, bao gồm đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng, yoga, hay các hoạt động rèn luyện cơ bắp và cân bằng.
Chăm sóc y tế cá nhân: Cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế cá nhân cho người cao tuổi, bao gồm việc theo dõi và quản lý bệnh lý, điều trị các bệnh lý hiện có và cung cấp hỗ trợ cho việc duy trì sức khỏe tốt nhất có thể.
Kiểm tra y tế định kỳ: Người cao tuổi cần được kiểm tra y tế định kỳ để theo dõi sức khỏe của họ. Điều này bao gồm các bài kiểm tra như đo huyết áp, kiểm tra đường huyết, đánh giá chức năng tim mạch và thận, cũng như các xét nghiệm máu và nước tiểu để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.
Chế độ dinh dưỡng cân đối: Đảm bảo rằng người cao tuổi được cung cấp chế độ dinh dưỡng cân đối và đa dạng, bao gồm đủ lượng protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của họ.
Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia, người cao tuổi Việt Nam có nhu cầu về năng lượng từ 1700-1900 calo/người/ngày, vậy nên khẩu phần ăn của người cao tuổi cần giảm bớt so với thời trẻ. Cụ thể trong các bữa ăn lành mạnh của người cao tuổi cần giảm chất bột đường, giảm ăn các loại thịt đỏ, giảm chất béo (chất béo từ động vật, chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa), giảm muối, đồng thời ăn thêm đậu, lạc, vừng, cá, rau tươi, quả chín và uống đủ nước theo nhu cầu. Khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ và tạo không khí vui vẻ thoải mái. Khi dùng bữa, người cao tuổi cần chú ý ăn chậm và nhai kỹ thức ăn hơn. Bên cạnh đó, người cao tuổi cũng được khuyến nghị sử dụng thêm các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để tăng cường chất lượng bữa ăn.
Để giữ gìn sức khỏe của người cao tuổi cần chú ý xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Thấu hiểu, chia sẻ và đồng hành cùng Người cao tuổi chăm sóc sức khỏe chủ động toàn diện, thực phẩm Furato milk được nghiên cứu và sản xuất đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho người già cần tăng cường sức đề kháng, người cao tuổi bị các bệnh về xương khớp cần bổ sung canxi, có thể dùng được cho người tiểu đường. Ds Hà Văn Lâm- Tổng giám đốc nhà máy NutriHealth chia sẻ: “Thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt Furato Milk với các thành phần dinh dưỡng quan trọng như sữa non Colostrum; Bộ ba dưỡng chất tốt cho xương gồm Canxi, Vitamin K2(MK7) và Vitamin D3; Hệ dưỡng chất FOS/Inulin; Hợp chất Polyols là một giải pháp bổ sung thêm các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể có thể uống hàng ngày. Thời điểm lý tưởng để uống là vào buổi sáng và buổi xế, có thể dùng trước bữa ăn giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn hoặc dùng như một bữa ăn phụ. Thông thường, để tốt cho sức khỏe, người lớn tuổi nên uống từ 2-3 ly sữa mỗi ngày. Có thể dùng sữa thay thế cho bữa ăn chính trong trường hợp sức khỏe yếu, không ăn uống, hấp thụ được chất dinh dưỡng khác.”
Thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt FuRaTo milk – Giải pháp dinh dưỡng cho Sức Khỏe toàn diện của Hệ Xương khớp và Hệ Miễn Dịch.
FuRaTo milk sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP NutriHealth và được cấp giấy phép lưu hành của Bộ Y tế.
Thương nhân chịu trách nhiệm phân phối và phát triển sản phẩm:
CÔNG TY CỔ PHẦN GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG TOÀN CẦU
Địa chỉ: 64/202 Phố Định Công Hạ, P.Định Công, Q.Hoàng Mai, Tp.Hà Nội
Hotline 08 99 31 79 99 – 024 62 66 87 77
Anna Mai
Bài viết liên quan
Th5
2024
29
Aumilk Suregold: Bữa Ăn Phụ Giàu Dinh Dưỡng, Hỗ Trợ Giấc Ngủ và Tăng Sức Đề Kháng
29/05/2024
Trong xã hội hiện đại, nhu cầu về dinh dưỡng và sức khỏe ngày càng được chú trọng hơn, đặc biệt là đối với những người có lối sống bận rộn. Aumilk Suregold, sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, đã được thiết kế đặc biệt để cung cấp một bữa ăn phụ hoàn hảo, giúp […]
Th5
2024
27
Tăng Cường Sức Khỏe Toàn Diện Với Aumilk Suregold – Bí Quyết Chăm Sóc Xương Khớp và Tim Mạch
27/05/2024
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe toàn diện trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Aumilk Suregold, sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt, ra đời nhằm hỗ trợ chăm sóc xương khớp và tim mạch, đồng thời cung cấp các vi chất […]
Th5
2024
25
Aumilk Suregold: Giải Pháp Dinh Dưỡng Hoàn Hảo Cho Người Già và Người Tiểu Đường
25/05/2024
Trong thời đại hiện nay, khi tuổi tác gia tăng, việc duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Đặc biệt, người cao tuổi và người mắc bệnh tiểu đường cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để hỗ trợ sức khỏe toàn diện và […]
Th5
2024
20
Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học
20/05/2024
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giữ cho hệ cơ thể hoạt động tốt, phòng ngừa nhiều bệnh lý và […]
