Phương pháp dân gian chữa cắt cơn ho cho trẻ
Cơn ho dai dẳng có thể khiến nhà bạn mất ngủ suốt cả một đêm. Và điều đó hẳn không một bà mẹ nào mong muốn. Liệu có cách nào giải quyết tình trạng trên cho nhanh mà an toàn nhất?
Theo bác sĩ nhi khoa Carol Wilkinson làm việc tại California-San Francisco (UCSF) cho biết: “Một cơn ho có thể chỉ là chuyện nhỏ nhưng rất dễ trở thành vấn đề lớn đối với trẻ nhỏ. Bởi nó không chỉ gây khó chịu mà còn khiến bé mất ngủ nếu xảy ra về đêm và về lâu dài sẽ gây ra tình trạng thiếu ngủ”.
Các phương pháp giúp cắt cơn ho của trẻ bao gồm:
Chanh
Rất nhiều người tin rằng chanh có thể giúp giảm cơn ho. Chanh có thể giúp giảm stres và cải thiện tình trạng tâm lý bởi nó có chứa axit ascorbic (vitamin C) và flavonoids, hai chất có tác dụng giảm stres.
Bạn có thể sử dụng chanh để giảm cơn ho bằng cách:
Uống nước chanh tươi: Rửa sạch một số quả chanh và ép ra nước. Uống nước chanh tươi mỗi ngày để giảm cơn ho.
Trộn chanh vào thức ăn: Trộn chanh vào smoothie hoặc trộn vào món ăn để tăng lượng vitamin C và flavonoids trong mỗi bữa ăn.
Sử dụng chanh dầm: Sử dụng chanh dầm để thêm vị chanh vào những món ăn và đồ uống của mình.
Lưu ý: Hãy sử dụng chanh một cách hợp lý vì quá nhiều chanh có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết rõ về lượng chanh tốt cho sức khỏe của bạn.
Xông hơi
Xông hơi là một phương pháp giảm stres và tăng sự tự tin của cơ thể bằng cách sử dụng nước hồng hoặc nước ép từ các loại hoa quả như cam, lavender, eucalyptus, v.v. Xông hơi có thể giúp giảm cơn ho, tăng sự tự tin và giảm stres. Nó cũng có thể giúp tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng tâm lý và giảm cảm giác mệt mỏi.
Bạn có thể sử dụng xông hơi bằng cách:
Sử dụng máy xông hơi: Mua một máy xông hơi và sử dụng theo hướng dẫn.
Tạo bồn tắm xông hơi: Đổ nước sôi vào một bồn tắm hoặc chậu rửa mặt và thêm vài giọt nước ép từ các loại hoa quả vào.
Xông hơi trong phòng tắm: Bật nước sôi và cho nó tạo ra hơi nước trong phòng tắm.
Lưu ý: Hãy chú ý an toàn khi sử dụng xông hơi vì nhiệt độ cao có thể gây hại cho da và gây nổi mệt. Hãy tìm hiểu về các loại hoa quả và cách sử dụng xông hơi trước khi bắt đầu.
Trà gừng
Trà gừng là một loại trà có chứa gừng, một loại rau quả có tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà gừng có thể giúp giảm ho và giảm stres, tăng sức đề kháng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, giảm nhức đầu và giảm cảm giác mệt mỏi. Trà gừng còn có tác dụng giảm cân và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Bạn có thể làm trà gừng bằng cách:
Sử dụng gừng tươi: Rửa sạch gừng tươi, cắt nhỏ và cho vào nồi. Thêm nước sôi vào và cho nồi trên bếp.
Sử dụng gừng đông lạnh: Sử dụng gừng đông lạnh hoặc gừng bột và cho vào nồi. Thêm nước sôi vào và cho nồi trên bếp.
Bạn có thể thêm một số loại trái cây hoặc ép hoa quả vào trà gừng để tăng thêm vị ngọt và cải thiện hơn sức khỏe.
Lưu ý: Hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng trà gừng nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Lá húng tây
Lá húng tây là một loại rau củ có nguồn gốc từ miền Tây Á và được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và chế biến thực phẩm. Lá húng tây có mùi thơm nồng nàn và chất lượng cao của Vitamin C, kali và beta-karoten. Ngoài ra, lá húng tây còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm stres, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, giảm cân và giúp giảm ho.
Bạn có thể sử dụng lá húng tây như lá rau để trang trí cho món ăn hoặc cho vào món ăn nấu chín. Bạn cũng có thể sử dụng lá húng tây để làm nước ép hoặc làm thạch lá húng tây.
Lưu ý: Hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng lá húng tây nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Rễ cây cam thảo
Rễ cây cam thảo là một phần của cây cam thảo, một loại cây có nguồn gốc từ châu Phi và được sử dụng trong y học truyền thống để điều trị một số bệnh lý. Rễ cây cam thảo có chứa nhiều chất hoạt động sinh học, bao gồm cả hợp chất alkaloid, flavonoid và tanin.
Các nghiên cứu cho thấy rễ cây cam thảo có tác dụng chống ung thư, giảm stress và hạn chế tác động của các tế bào ô nhiễm. Nó còn được sử dụng để giúp điều trị một số loại bệnh như cảm cúm, tiêu chảy và đau dạ dày.
Lưu ý: Rễ cây cam thảo có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và ho không. Hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng rễ cây cam thảo nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Nước muối
Nước muối là một hỗn hợp của muối và nước, có thể sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau, bao gồm:
Làm chất tẩy rửa: Nước muối có thể sử dụng để làm sạch vết bẩn, tẩy rửa bếp, chế biến thực phẩm.
Định nồng độ cho món ăn: Nước muối có thể sử dụng để định nồng độ cho món ăn, giúp cải thiện vị giác.
Chăm sóc da: Nước muối có thể sử dụng để làm sạch và dưỡng da, giúp giảm viêm và ngăn chặn vi khuẩn.
Giải độc: Nước muối có thể sử dụng để giải độc, đặc biệt là sau khi ăn hoặc uống một số loại thức ăn hoặc đồ uống có chứa chất độc hại.
Lưu ý: Sử dụng nước muối quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là cho người có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến muối hoặc động kinh. Hãy sử dụng nước muối một cách hợp lý.
Mật ong
Mật ong là một loại nước mật được lấy từ hoa cây trà, được sản xuất từ nước mật tự nhiên của hoa. Nó có mùi thơm nồng nàn và hương vị ngọt ngào, và được sử dụng trong nhiều mục đích, bao gồm:
Chế biến thức ăn: Mật ong có thể sử dụng trong nhiều loại món ăn và đồ uống như trà, smoothie, bánh ngọt, v.v.
Chăm sóc sức khỏe: Mật ong có thể cung cấp một số chất dinh dưỡng, bao gồm antioxidant, vitamin, khoáng chất và amino axit, và được cho là có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Làm đẹp: Mật ong có thể sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, giúp dưỡng da mịn màng và cải thiện tình trạng da.
Giảm cân: Mật ong có thể giúp giảm cân bằng cách hỗ trợ tiêu hóa và giảm thèm động lực ăn.
Lưu ý: Mật ong có thể chứa một số sợi hoặc hạt nhỏ, nên hãy kiểm tra kỹ trước khi sử dụng hoặc tránh sử dụng nếu bạn dễ bị kích ứng.
Bài viết liên quan
Th10
2024
31
Các loại sữa hạt tốt cho xương khớp
31/10/2024
Sữa hạt đang dần trở thành sự lựa chọn phổ biến cho những ai quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe xương khớp và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan. Với những dưỡng chất tự nhiên có lợi, việc bổ sung sữa hạt vào chế độ ăn uống hàng ngày […]
Th10
2024
28
8 Cách làm sữa hạt thơm ngon, tốt cho sức khỏe
28/10/2024
Sữa hạt đã trở thành một trong những lựa chọn dinh dưỡng yêu thích của nhiều người nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao và cách làm dễ dàng. Với nguyên liệu từ các loại hạt quen thuộc, bạn có thể tự tay tạo ra những ly sữa thơm ngon, bổ dưỡng, và đặc biệt […]
Th10
2024
25
Các loại sữa hạt giúp giảm cân hiệu quả
25/10/2024
Sữa hạt là một lựa chọn tuyệt vời cho người muốn giảm cân vì nó chứa nhiều chất xơ, protein và chất béo tốt. Những loại sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều, sữa óc chó, sữa hạt chia, sữa hạt dẻ cười và sữa dừa thường có lượng calo thấp và giúp […]
Th10
2024
21
Sữa hạt ít đường, giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa
21/10/2024
Ngày nay, xu hướng ăn uống lành mạnh với các sản phẩm ít đường, ít calo nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng đang ngày càng phổ biến. Trong số đó, sữa hạt ít đường đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho những ai quan tâm đến sức khỏe và mong muốn giảm lượng đường […]